练习平静

如果说行板速度适合躺平自溺，那么稍快版就适合用来摆脱郁闷心情！

〈练习平静〉是 GOTA 少数节奏轻快的歌，试图用开朗的态度告诉自己，生活中烦心的琐事太多，纠结也无济于事，生闷气有害健康会早死，既然连放松都需要练习，平静又何尝不是呢？
制作团队由固定班底制作人逄捷、配唱制作人孟庭、录音师 UJay、鼓组技师开旭和混音师大刀所组成，延续过往作品中元素丰富且平衡的听感，加入更多新尝试，在琅琅上口的词曲旋律背后把玩器乐创意。
视觉设计则邀请到驻日插画家徐立昕（Moco Hsu）操刀，用柔和色调及漫画风格呈现歌曲的画面感，凌乱的房间象征琐碎的生活，报告打到一半躺在地上休息的女孩，想像著让自己心情平静的情景。焦虑烦躁和可爱疗愈的氛围并存，有趣的反差感与歌曲概念不谋而合。
歌词写到“习惯不如预期的日常”、“认同所有异己的思想”，看似简单却不容易做到，贝斯手兼主唱 Omoi 认为，这首歌算是给自己的提醒和期许：“如果你也跟我一样，常常为了一些小事就不开心，希望这首歌可以陪伴你消化情绪，也不需要每天都过得多快乐，只要能找到跟自己好好相处的平衡就好了。”

【制作人员 Credit】
GOTA
人声／贝斯：张忆文（Omoi）
人声／吉他：褚士铭（褚 P）
人声／吉他：邹达平（蛋饼）
鼓手：许少齐（少齐）

制作人 Producer：逄捷 Pang Chieh、GOTA
词 Lyrics：张忆文
曲 Composed：GOTA
编曲 Arrangement：GOTA

配唱制作人 Vocal Producer：谢孟庭 Mengting Xie
录音师 Recording Engineer：黄渝杰 UJ、逄捷 Pang Chieh
鼓技师 Drum Technician：庄开旭 Cash Chuang
录音室 Recording Studio：荒原录音室 Wasteland studio
混音师 Mixing Engineer：郑大刀 Edge Cheng
混音室 Mixing Studio：The Peculiar Furnace
母带后期处理工程师 Mastering Engineer：郑大刀 Edge Cheng
母带后期处理录音室 Mastering Studio：The Peculiar Furnace
美术设计 Artwork：徐立昕 Moco Hsu

后退的风景 潮湿的雾气
让思绪变得透明
搞不清的心情 干脆置之不理
窗外的雨滴 倾斜的痕迹
将疑惑慢慢删去
我深深深呼吸 把执著留在过去

平静一点也不容易
于是我每天练习

没必要吧 没必要吧
就像 对雨天生气又能怎样
放下最坏的想像
习惯不如预期的日常
都可以啊
我只想躺在地上
认同所有异己的思想
向往没有原则的开朗

放纵的刺激 失速的恐惧
燃烧著我的理性
我以为的可以 怎么都不太行
窗外的乌云 一片片散去
带走遗憾不甘心
我深深深呼吸 把执著留在过去

平静一点也不容易
于是我每天练习

没必要吧 没必要吧
就像 对雨天生气又能怎样
放下最坏的想像
习惯不如预期的日常
都可以啊
我只想躺在地上
认同所有异己的思想
向往没有原则的开朗

就这样吧
我的心有一双翅膀
只想飞到更高的天空 自由豁达

没必要吧 没必要吧
就像 对雨天生气又能怎样
放下最坏的想像
习惯不如预期的日常
都可以啊
我只想躺在地上
认同所有异己的思想
向往没有原则的开朗
就这样吧